Über mich
Hinter Everybuddies Fitness stehe ich – Julia Donhauer aus Steinabrückl im Bezirk Wiener Neustadt. Das Fitnesstraining biete ich sowohl in Wiener Neustadt und Umgebung als auch im Bezirk Baden an.
Mein Interesse für Sport begleitet mich schon seit meiner Kindheit. Bis 2009 war dieses Interesse jedoch eher nebensächlich und ging über ein bisschen Volleyball, Mountainbiken und Jazz Dance nicht hinaus.
Bei mir war tatsächlich eine enorme Gewichtszunahme in der Schwangerschaft der Grund, intensiver regelmäßiger Bewegung nachzugehen. 30 Kilo mussten wieder runter, und zwar schnell. Auf dem Rückweg zur sportlichen Figur war dann bald klar, ich gehöre in die Fitnessbranche und ich wollte sofort mehr rund um das Thema Sport und gesunde Ernährung erfahren.
Mit der Ausbildung zur Diplom Group Fitnesstrainerin eröffnete sich für mich das Tor zur Fitnesswelt und ich begann mit meinen ersten Kursen. Bevor ich jedoch richtig los starten konnte, kam Schwangerschaft Nummer 2 und die nächsten 25 Kilo. Diesmal fiel es mir zwar schon leichter die überzähligen Kilos zu verlieren, doch wusste ich auch „da geht noch mehr“!
Schließlich konnte ich 2015 den Traum zur Personal Trainer Ausbildung verwirklichen und es gelang mir sofort, akribischer an mir selbst und meiner körperlichen Form zu arbeiten.
Die Ausbildung zum Ernährungscoach war dann der logische nächste Schritt, da ich wusste, dass Ernährung einen wesentlichen Teil meiner neuen Tätigkeit umfasst und ich somit mein Angebot perfekt ergänzen konnte. Diese Ausbildung war dann aber nur der erste Schritt in die vielfältige Welt der Ernährung. Mit meinem Diplom zur PNI – Ernährungstrainerin 2022 (Psycho Neuro Immunologie ) habe ich es schlussendlich geschafft mein Wissen an mir und meinen Kunden ganzheitlich umzusetzen und noch mehr Erfolge und positive Ergebnisse zu unterstützen.
Everybuddies Fitness war entstanden. Nicht jeder Mensch ist gleich und alle haben unterschiedliche Bedürfnisse. Auf diese Bedürfnisse einzugehen habe ich mir zur Aufgabe gemacht! Jeden da abzuholen wo er gerade steht und gemeinsam den Weg Richtung Ziel zu erarbeiten.
Erfolgsgeschichten: Inspiration von meinen Kunden
Julia schafft es jede Woche mich zum Sport zu motivieren. Ich besuche regelmäßig ihre Gruppenstunde in Steinabrückl. Die Übungen schauen teilweise easy aus, sind aber perfekt für meine Problemzonen geeignet und ich kann es nur jedem empfehlen. Nach jeder Stunde bin ich voll ausgepowert, aber glücklich. Und genau auf das kommt‘s an !
Birgit
Gruppenstunden
Ich war auf der Suche nach jemandem, der mir hilft, trotz starkem Übergewicht in das Thema Sport einzusteigen, und habe mit Julia die beste Person dazu gefunden. Sie versteht es, zu motivieren und nicht nur den Körper, sondern vor allem auch den Geist zu stärken. Mit ihrer offenen und fröhlichen Art und einem mega Gespür für Menschen macht sie jede Personaltraining-Einheit zu einem Erfolg für den Klienten.
Katja
Personal Training
Da ich regelmäßig sehr viel und lange Rad fahre, war auf der Suche nach jemandem der mir dabei hilft Rumpf und Oberkörper zu stärken und stabilisieren. Mit Julia habe ich dafür die perfekte Trainerin gefunden, sie geht auf meine Bedürfnisse und Probleme ein und hilft mir so meine physiologische Gesundheit zu verbessern.
Michael
Personal Training
ich bin zwar einer der wenigen Männer in der Gruppenstunde aber es ist auch für mich jedes Mal aufs Neue Fordernd und macht richtig viel Spaß. Kann es nur jedem sehr empfehlen.
Thomas
Gruppenstunden
Jahre Fitnesstrainer
Trainingspartner
Jahre Ernährungscoach
Preise und Kosten
Hier alle Preise transparent dargestellt:
Meine Preise sind fair und transparent. Erfahre mehr über mich finde das passende Angebot für dich.