Deine Ergebnisse
Gesunde Ernährung, die langfristig wirkt. Ich begleite Dich auf Deinem Weg zu einer nachhaltig gesunden Ernährung.
Dein
Gewichtsverlust
Erreiche Dein Idealgewicht und optimiere Dein körperliches Erscheinungsbild.
Dein Wohlbefinden
Fühle Dich energiegeladener und gesünder.
Gesundheit beginnt mit der richtigen Ernährung
Als Trainerin der Psycho-Neuro Immunologie, ist es mir ein besonderes Anliegen dich und deine Wünsche ganzheitlich zu betrachten. Meist ist es nicht der „Eine“ richtige Weg der dich ans Ziel bringt sondern eine Reihe von Gewohnheiten oder unbewussten Handlungen die es gilt etwas zu optimieren. Gib dir bei einem Ernährungscoaching die Möglichkeit, Deine Ernährung gezielt zu verbessern um aus deiner Situation das beste herausholen zu können. Du wirst nicht nur dein Ernährungsbewussten verbessern sondern auch Deine Fitnessziele schneller und effektiver zu erreichen. Ich zeige Dir, wie Du Dich gesund und ausgewogen ernähren kannst, ohne auf Genuss zu verzichten.
Was erwartet Dich im Ernährungscoaching?
Erstanaylse
Analyse Deiner aktuellen Ernährungsgewohnheiten und Definition Deiner Ziele mit Körperfettanalyse
Individuelles Coaching
Gemeinsames erarbeiten eines Planes der schnellstmögliche Ergebnisse für deinen persönlichen Alltag erzielt.
Praktische Tipps
Jeder Mensch und jeder Alltag sieht anders aus. Unklarheiten zu Lebensmitteln oder praktische Rezeptvorschläge, stelle mir deine Fragen.
Weitere Coachings
Unterstützung bei der Umsetzung im Alltag, inklusive Rezeptideen und Einkaufstipps gibt es natürlich auch regelmäßig. Entscheide du wie lange ich dich begleiten darf.
Entdecke die Bedeutung einer ausgewogenen Ernährung für deine Gesundheit und Fitnessziele. Ich stehe dir mit maßgeschneiderten Ernährungscoachings, nützlichen Tipps und kontinuierlicher Unterstützung zur Seite, um deine Ernährungsgewohnheiten zu verbessern und langfristige Erfolge zu erzielen.
Erfolgsgeschichten: Inspiration von meinen Kunden
Julia schafft es jede Woche mich zum Sport zu motivieren. Ich besuche regelmäßig ihre Gruppenstunde in Steinabrückl. Die Übungen schauen teilweise easy aus, sind aber perfekt für meine Problemzonen geeignet und ich kann es nur jedem empfehlen. Nach jeder Stunde bin ich voll ausgepowert, aber glücklich. Und genau auf das kommt‘s an !
Birgit
Gruppenstunden
Ich war auf der Suche nach jemandem, der mir hilft, trotz starkem Übergewicht in das Thema Sport einzusteigen, und habe mit Julia die beste Person dazu gefunden. Sie versteht es, zu motivieren und nicht nur den Körper, sondern vor allem auch den Geist zu stärken. Mit ihrer offenen und fröhlichen Art und einem mega Gespür für Menschen macht sie jede Personaltraining-Einheit zu einem Erfolg für den Klienten.
Katja
Personal Training
Da ich regelmäßig sehr viel und lange Rad fahre, war auf der Suche nach jemandem der mir dabei hilft Rumpf und Oberkörper zu stärken und stabilisieren. Mit Julia habe ich dafür die perfekte Trainerin gefunden, sie geht auf meine Bedürfnisse und Probleme ein und hilft mir so meine physiologische Gesundheit zu verbessern.
Michael
Personal Training
ich bin zwar einer der wenigen Männer in der Gruppenstunde aber es ist auch für mich jedes Mal aufs Neue Fordernd und macht richtig viel Spaß. Kann es nur jedem sehr empfehlen.
Thomas
Gruppenstunden
Jahre Fitnesstrainer
Trainingspartner
Jahre Ernährungscoach
Preise und Kosten
Hier alle Preise transparent dargestellt:
Meine Preise sind fair und transparent. Erfahre mehr über mich finde das passende Angebot für dich.
Kontaktiere uns und beginne deine Reise zur besseren Gesundheit
Nimm jetzt Kontakt auf und starte Deine Reise zu einer gesünderen Ernährung mit professioneller Unterstützung!